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Rincón de lectura


Tu rostro como puerta de calma para el sistema nervioso
Tus músculos faciales provocan cambios en tus emociones. Terminaciones del nervio vago se conectan con núcleos que controlan los músculos faciales , en coordinación con otros nervios craneales, participa en los circuitos que regulan la expresión facial y la percepción de seguridad (más que nada ángulos de la boca y ojos) Este nervio se encarga no sólo de llevar información desde nuestro cerebro a estos músculos para poder expresarnos, sino también de receptar las expresione
14 ene5 Min. de lectura


Beneficios del yoga en el cerebro
El interés por comprender los beneficios del yoga en el cerebro ha crecido de manera exponencial en la última década. Esta disciplina,...
20 sept 20253 Min. de lectura


3 herramientas Yóguicas que regulan tu sistema nervioso
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8 ago 20243 Min. de lectura


Yoga, dolor y sistema nervioso
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20 abr 20234 Min. de lectura


Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.
La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...
13 feb 20233 Min. de lectura


Yoga y autorregulación
¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...
27 ene 20232 Min. de lectura
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