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Alimento para tu mente,
salud para tu cuerpo
Rincón de lectura


La práctica más importante de tu vida.
Tu Respiración. Luego de10 segundos después de nacer hasta el último respiro, nuestro sistema nervioso mantiene en ON las funciones de...
20 mar 20244 Min. de lectura


Yoga, dolor y sistema nervioso
Existen investigaciones sobre el impacto del Yoga sobre el cerebro. Sin embargo al parecer, este último paper publicado por el Chopra...
20 abr 20234 Min. de lectura


Yoga: una práctica para nuestra mente
Aunque pensemos que esta práctica sea realizar posturas, tal como lo propone Eddie Stern, el yoga es una práctica para nuestra mente....
26 feb 20232 Min. de lectura


Yoga y autorregulación
¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...
27 ene 20232 Min. de lectura
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