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Rincón de lectura


Fascia, sistema nervioso y yoga: una red de conexión entre cuerpo y mente
¿Qué es la fascia? La fascia es un tejido conectivo continuo, tridimensional y dinámico que recubre, conecta y sostiene cada estructura...
23 may 20252 Min. de lectura


Yoga: una práctica para nuestra mente
Aunque pensemos que esta práctica sea realizar posturas, tal como lo propone Eddie Stern, el yoga es una práctica para nuestra mente....
26 feb 20232 Min. de lectura


Antídotos para una mente ansiosa: podcasts que nos entretienen para bien.
La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...
13 feb 20233 Min. de lectura


Yoga y autorregulación
¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...
27 ene 20232 Min. de lectura
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