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Rincón de lectura


Tu guía diaria, semanal y mensual para activar tu nervio vago más allá del yoga
¿ Qué es el nervio vago? E s el nervio más largo del cuerpo humano. Comienza en el tronco del encéfalo y termina en parte en el colon. Este es un nervio craneal vital para el organismo. Ayuda a regular muchas de las funciones involuntarias del cuerpo enviando señales de ida y vuelta entre el cerebro y el tracto digestivo, el corazón y otros órganos vitales. También es un actor importante en el eje cerebro-intestino. La disfunción del nervio vago está relacionada con muchos
20 nov 20252 Min. de lectura


Fascia, sistema nervioso y yoga: una red de conexión entre cuerpo y mente
¿Qué es la fascia? La fascia es un tejido conectivo continuo, tridimensional y dinámico que recubre, conecta y sostiene cada estructura...
23 may 20252 Min. de lectura


3 herramientas Yóguicas que regulan tu sistema nervioso
Muchas prácticas de yoga crean mensajes que se envían por el cuerpo hasta el cerebro e impactan en nuestra salud. Regular nuestro sistema...
8 ago 20243 Min. de lectura


La práctica más importante de tu vida.
Tu Respiración. Luego de10 segundos después de nacer hasta el último respiro, nuestro sistema nervioso mantiene en ON las funciones de...
20 mar 20244 Min. de lectura
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