La hiperactividad en el mundo acelerado de hoy, estar constantemente ocupado suele ponderarse. Sin embargo, este estilo de vida incesante conlleva una epidemia silenciosa: el ciclo del estrés. No todo el estrés es perjudicial; puede motivarnos a cumplir plazos y alcanzar metas. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede provocar problemas de salud, tanto mentales como físicos. El estrés es más que una simple respuesta emocional  a nuestras vidas agitadas. Se manif

¿ Qué es el nervio vago? E s el nervio más largo del cuerpo humano. Comienza en el tronco del encéfalo y termina en parte en el colon. Este es un nervio craneal vital para el organismo. Ayuda a regular muchas de las funciones involuntarias del cuerpo enviando señales de ida y vuelta entre el cerebro y el tracto digestivo, el corazón y otros órganos vitales. También es un actor importante en el eje cerebro-intestino.    La disfunción del nervio vago está relacionada con muchos

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