Conocer como viene configurada esta función de tu cuerpo te ayudará a estar en tu máximo potencial Llevando (excepcionalmente) a mi hija...

¿Qué es la fascia? La fascia es un tejido conectivo continuo, tridimensional y dinámico que recubre, conecta y sostiene cada estructura...

CADERAS Y EMOCIÓN El psoas es el único músculo que conecta la columna vertebral (a través de las cinco vértebras lumbares) con los huesos...

Muchas prácticas de yoga crean mensajes que se envían por el cuerpo hasta el cerebro e impactan en nuestra salud. Regular nuestro sistema...

Tu Respiración. Luego de10 segundos después de nacer hasta el último respiro, nuestro sistema nervioso mantiene en ON las funciones de...

El texto de los Yoga Sutras de Patañjali (pensador de la India y uno de los padres de la disciplina) es considerado “la guía del yoga”...

Aunque pensemos que esta práctica sea realizar posturas, tal como lo propone Eddie Stern, el yoga es una práctica para nuestra mente....

La información nos sirve a muchas personas para tomar consciencia de situaciones de las que a veces somos simplemente víctimas por no...

¿Nutrís tu mente así como lo haces con tu cuerpo? ¿Delimitas la información que éste recibe por temática, horarios, tipo de personas? No...

¿Porqué SÍ yoga de cualquier tipo y el tiempo que tengas? El yoga no se trata de la perfección de las posturas sino de la perfección de...